12月18日上午，華北軍區(qū)烈士陵園開展“健康大講堂”活動，邀請河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師雷敏講授健康養(yǎng)生知識，陵園全體干部職工參加活動。

雷敏，中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員、中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會營養(yǎng)與代謝管理分會青年委員、河北省營養(yǎng)師服務(wù)協(xié)會會長。講座上，雷敏對病毒的防疫、食物營養(yǎng)的攝取、高效減脂、改善免疫、運(yùn)動對健康的益處等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，分享了飲食調(diào)節(jié)、控制情緒、適量飲酒和運(yùn)動養(yǎng)生等技巧，倡導(dǎo)大家重視自身免疫與身體健康，并參會人員職工提出的問題進(jìn)行了耐心細(xì)致地解答。

本次講座深入淺出、通俗易懂，受到了廣大職工的一致好評。通過舉辦健康講座，增強(qiáng)了干部職工的健康觀念和防病意識，提升自我健康管理水平，有助于他們在今后的生活中樹立正確的健康理念，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)建的體魄、健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中。